尿红细胞有一个加号，可能的原因有以下几点：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，炎症刺激可导致尿红细胞增多。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致尿红细胞阳性。患者可能出现腰痛、腹痛、血尿等症状。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤侵犯尿路黏膜也可引起血尿。可能伴有肿块、消瘦、乏力等症状。
4.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，可导致肾小球滤过膜受损，出现血尿。还可能伴有蛋白尿、水肿、高血压等症状。
5.其他原因：如剧烈运动、胡桃夹综合征、药物副作用等，也可能导致尿红细胞阳性。
如果尿常规检查发现尿红细胞有一个加号，建议及时就医，进一步完善相关检查，如泌尿系统超声、肾功能、尿红细胞形态等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，多饮水，以促进恢复。