喝酒后头疼是因为酒精在体内代谢过程中产生了乙醛，乙醛会扩张血管，刺激神经系统，从而引起头疼。以下是10个缓解酒后头疼的小妙招：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水可以促进酒精的分解吸收，减轻头疼症状。
2.吃葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的。
3.喝西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
4.吃西瓜：西瓜可以清热去火，能帮助加速酒精从尿液中排出。
5.口服布洛芬：如果头疼剧烈，可以口服布洛芬等止痛药缓解症状。
6.冷敷额头：用冰袋或者冷毛巾敷在额头或者颈部，降低头部血管温度，缓解头疼。
7.按摩头部：用食指和大拇指按压太阳穴或者用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
8.通风透气：去除造成头疼的环境因素，转移到空气流通的地方，比如窗边或者阳台。
9.洗热水澡：洗热水澡可以促进血液循环，帮助身体新陈代谢，缓解头疼。
10.喝酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
以上内容仅供参考，如果头疼症状持续不缓解或者出现其他不适，建议及时就医。