以下是10大雄性激素多的食物：
1.动物内脏：这类食品中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
2.含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
3.含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4.含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
5.富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
6.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
7.韭菜：又名起阳草、壮阳草等，是肾虚阳痿者食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
8.大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，能良性刺激性欲。
9.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
10.海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活力的重要物质。
需要注意的是，雄性激素多的食物并不一定适合所有人食用，尤其是对于患有某些疾病的人群，如前列腺癌患者，应该避免食用富含雄性激素的食物。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持男性健康和性功能也非常重要。如果有任何关于男性健康的问题，建议咨询医生或专业的医疗机构。