退行性膝骨关节炎的保守治疗方法主要包括以下几种：
1.健康教育：患者需要了解疾病的基本知识，包括病因、病程、治疗方法等，从而更好地配合治疗。
2.物理治疗：包括热疗、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量、改善关节灵活性，但要避免过度运动。
4.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，可以缓解疼痛、改善症状。
5.中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
6.注射治疗：包括玻璃酸钠注射、糖皮质激素注射等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
7.支具治疗：如膝关节支具，可以减轻膝关节的负荷，缓解疼痛。
需要注意的是，保守治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，如病情的严重程度、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者需要注意休息、保暖、避免过度劳累，同时要积极配合医生的治疗，定期复查。如果保守治疗方法无效，或病情加重，可能需要考虑手术治疗。