一、坐姿拍嗝姿势
1.抱持婴儿：将婴儿竖直抱在怀里，让婴儿的头部靠在家长的肩膀上，家长一只手托住婴儿的臀部，另一只手呈空心掌，从婴儿背部下方轻轻向上拍打。这种姿势适用于大部分婴儿，因为能够较好地利用重力帮助婴儿排出胃内气体。对于有一定头颈控制能力的婴儿较为合适，能保证婴儿头部有稳定的支撑，在拍嗝过程中相对安全。
二、卧位拍嗝姿势
1.侧卧拍嗝：让婴儿侧卧在家长腿上，头部略高于身体，家长用一只手扶住婴儿的头部和颈部，另一只手同样呈空心掌轻拍婴儿背部。这种姿势适合那些刚吃完奶可能容易吐奶，但又不适合长时间竖直抱持的婴儿，比如月龄较小、头颈控制还不太好的婴儿，侧卧的姿势可以在一定程度上减少吐奶时误吸的风险，但拍嗝力度和角度需要注意把握，要确保婴儿呼吸通畅。