女性脚凉多因肾阳不足、外感寒邪、气血亏虚等导致，具体分析如下：
1.肾阳不足：肾阳为全身阳气的根本，能推动人体的生长发育、生殖等。肾阳不足时，机体失于温煦，会出现畏寒肢冷、脚凉等症状。
2.外感寒邪：若脚部经常受到寒冷刺激，或穿着过少、趟水过河、长期居住在寒湿之地等，寒邪侵袭人体，凝滞于足部，也会导致脚凉。
3.气血亏虚：气血是生命活动的物质基础，脚凉可能是气血亏虚，不能濡养四肢所致。
4.其他：长期患病、过度劳累、作息不规律等，也可能导致女性脚凉。
如果出现脚凉的症状，首先要注意保暖，避免脚部受寒。同时，可以通过饮食、运动、按摩等方法来缓解。饮食上可适量多吃温热的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等；每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进血液循环；睡前用热水泡脚，并按摩脚部，也有助于缓解脚凉的症状。
如果脚凉的症状较为严重，或伴有其他不适，如腰膝酸软、性欲减退、月经不调等，可能是疾病导致，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。