胃绞痛拉肚子拉稀水样可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，可以喝一些白开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
2.饮食调整：在拉肚子期间，饮食要清淡易消化，可以吃一些米粥、面条、馒头等食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以服用一些药物进行治疗，如蒙脱石散、黄连素、双歧杆菌四联活菌片等。
4.就医治疗：如果拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于身体恢复。