眼睛进东西后，可采取以下措施：
1.用力眨眼：通过频繁眨眼，利用泪液将异物冲出。
2.冲洗眼睛：用干净的水或生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出。但需注意，冲洗时水流不宜过猛，以免损伤角膜。
3.翻开眼皮寻找：翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有异物残留。
4.及时就医：如果以上方法都不能解决问题，或者眼睛出现明显的疼痛、红肿、流泪等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的处理，如使用眼药水、进行结膜囊冲洗等。
在日常生活中，应注意保护眼睛，避免异物进入眼睛。如遇风沙天气，尽量佩戴防护眼镜；从事特殊工作时，应做好眼部防护。