吃维生素E对部分人脸上的斑可能有一定的辅助治疗作用，但不能一概而论，其效果因人而异。
维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少黑色素的形成，从而减轻色斑。此外，维生素E还可以改善皮肤的血液循环，增加皮肤的营养供应，有助于祛斑。
然而，维生素E并不是对所有类型的斑都有效。例如，黄褐斑（也称肝斑）的形成与内分泌失调、日晒等因素有关，单纯补充维生素E可能效果不佳。对于这类色斑，需要综合治疗，如调节内分泌、防晒等。
此外，维生素E也不能过量服用。长期过量服用维生素E可能会引起头痛、头晕、恶心等不良反应，还可能增加心血管疾病的风险。
因此，如果脸上有斑，建议先去医院皮肤科就诊，明确斑的类型和原因，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。在治疗过程中，可以适当补充维生素E，但不要依赖它来祛斑。同时，还应注意防晒、保湿等皮肤护理，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，服用维生素E前应咨询医生的意见，以免影响身体健康。
总之，吃维生素E对脸上的斑可能有一定的辅助治疗作用，但需要根据个人情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下使用。