去水肿最快的方法包括以下几点：
1.调整饮食：减少盐的摄入，避免过多的液体潴留；多吃排水利尿的食物，如冬瓜、薏仁等。
2.适当运动：通过运动促进身体的新陈代谢，帮助排出多余水分。
3.冷热交替敷脸：先用热毛巾敷脸，然后冷敷，重复3次，能紧致皮肤，促进血液循环，帮助排出脸部多余水分。
4.穴位按摩：按摩涌泉穴（脚底人字沟处）、三阴交穴（脚内踝上3寸）、阴陵泉穴（胫骨内侧髁下缘凹陷处）等穴位，可促进新陈代谢，帮助排水消肿。
5.保证充足的睡眠：睡眠不足可能导致身体新陈代谢减缓，容易出现水肿。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
6.避免久坐久站：长时间保持同一姿势，容易导致下肢血液循环不畅，引起水肿。建议适当活动，促进血液循环。
7.医疗手段：如果水肿严重，可在医生的指导下使用利尿剂或进行抽脂手术等。
需要注意的是，引起水肿的原因有很多，如心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿等。如果水肿持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。