总是很困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道阻塞、呼吸暂停或低通气的疾病，患者可能会出现日间嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他原因：如特发性嗜睡、周期性嗜睡、药物或物质滥用、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，也可能导致总是很困想睡觉的症状。
如果总是很困想睡觉，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加运动量，也有助于改善睡眠质量。