女性早上睡醒全身酸痛，可能与睡眠姿势、床垫软硬、劳累、感冒、强直性脊柱炎等有关。可以采取以下方法缓解。
1.调整睡眠姿势：保持舒适的睡眠姿势，避免长时间压迫身体某一部位。
2.更换床垫：选择适合自己的床垫，过软或过硬的床垫都可能影响睡眠质量。
3.充分休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛部位，每次20~30分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
5.按摩：轻轻按摩酸痛部位，可缓解肌肉紧张，促进肌肉放松。
6.适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强肌肉力量，改善血液循环。
7.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
8.治疗原发病：如果全身酸痛是由感冒、强直性脊柱炎等疾病引起的，需积极治疗原发病。
如果全身酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、关节肿胀、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。