女性早上睡醒全身酸痛可能与睡眠姿势、床垫舒适度、过度劳累、感冒、纤维肌痛综合征、强直性脊柱炎等有关，可以采取以下措施缓解。
1.调整睡眠姿势和床垫：选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势，避免压迫身体的某些部位。
2.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以增强身体的柔韧性和力量，缓解肌肉酸痛。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的部位，每次15-20分钟，每天数次；也可以用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷热交替敷可能会有更好的效果。
4.按摩：轻轻按摩酸痛的部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.休息和放松：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和压力。
6.治疗病因：如果全身酸痛是由感冒、纤维肌痛综合征、强直性脊柱炎等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
如果全身酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、关节肿胀、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。此外，女性在月经期间或怀孕期间，由于激素水平的变化，也可能出现全身酸痛的症状，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。