痘痘挤破了流血水，需要采取以下措施：
1.清洁伤口：使用生理盐水或双氧水清洁伤口，去除血水和污垢，然后用干净的纱布或毛巾轻轻擦干。
2.消毒：使用碘酒、酒精等消毒剂消毒伤口，避免感染。
3.止血：如果伤口流血较多，可以用干净的纱布或毛巾按压伤口，直到止血。
4.避免感染：避免伤口感染，可以使用抗生素软膏或口服抗生素。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6.避免挤压：避免再次挤压痘痘，以免加重感染。
7.就医：如果伤口较大、较深或出现感染症状，应及时就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、糖尿病患者等，痘痘挤破后流血水的处理方法可能有所不同。在处理伤口前，最好咨询医生的意见。同时，痘痘的形成是一个复杂的过程，与内分泌、饮食、生活习惯等因素有关。在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防痘痘的产生。