腿总是感觉麻，可能与以下原因有关：
1.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退变后，可能会压迫神经根，导致腿部麻木、无力等症状。此外，还可能伴有腰痛、下肢放射痛等症状。
2.下肢动脉硬化闭塞症：多见于老年人，由于下肢动脉粥样硬化，血管狭窄或闭塞，导致腿部血液供应不足，从而出现麻木、发冷、疼痛等症状。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，出现腿部麻木、疼痛等症状。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致腿部麻木。
5.其他：低钾血症、神经炎、下肢静脉血栓等也可能引起腿部麻木。
如果经常出现腿部麻木的症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、磁共振成像（MRI）、血糖、血脂、脑血管检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.注意休息，避免长时间站立或久坐。
2.保暖，避免腿部受寒。
3.适当运动，如散步、游泳等。
4.戒烟限酒。
5.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，腿部麻木可能与其他因素有关，需要特别注意。如果出现腿部麻木的症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。