脑梗吃什么水果好

脑梗患者可以多吃一些有助于身体健康的水果,以下是一些比较适合脑梗患者的水果:

1.香蕉:香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外,香蕉中的膳食纤维能降低血液中胆固醇的浓度,扩张血管,降低血压,预防脑梗。

2.草莓:草莓中的维生素C可以降低血液中胆固醇的浓度,预防动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血等疾病。

3.猕猴桃:猕猴桃中含有精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低脑梗、心肌梗死、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。

4.苹果:苹果中的类黄酮是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且有抗癌效果。

5.橙子:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管,降低胆固醇和血脂。

6.橘子:橘子中含有大量的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

以上这些水果都对脑梗患者的身体健康有一定的好处,可以适量食用。