年轻人感觉心慌气短的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏是血液循环的动力器官，如果心脏出现问题，如心律失常、心肌缺血等，就可能导致心慌气短的症状。此外，一些心脏疾病，如心肌病、心肌炎等，也可能导致年轻人出现心慌气短的症状。
2.肺部问题：肺部是呼吸系统的重要器官，如果肺部出现问题，如哮喘、肺炎、肺气肿等，就可能导致呼吸困难、心慌等症状。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量减少，导致氧气供应不足。年轻人如果长期节食、营养不良或患有其他疾病，可能会导致贫血，从而出现心慌气短的症状。
4.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，导致身体能量供应不足。年轻人如果长时间不进食、过度运动或患有糖尿病等，可能会导致低血糖，从而出现心慌、手抖、出汗等症状。
5.焦虑和压力：焦虑和压力可能导致年轻人出现心慌气短的症状。长期的焦虑和压力可能会导致身体处于紧张状态，增加心脏的负担，从而引起心慌气短的症状。
6.缺乏锻炼：长期缺乏锻炼可能导致心肺功能下降，使年轻人在进行体力活动时容易出现心慌气短的症状。
7.其他原因：一些其他原因，如甲状腺功能亢进、内分泌失调等，也可能导致年轻人出现心慌气短的症状。
如果年轻人经常出现心慌气短的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的原因。在就医之前，年轻人可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
3.管理压力：采取有效的减压措施，如运动、冥想、放松技巧等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾等可能诱发症状的因素。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果年轻人出现心慌气短的症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。