肚子疼拉肚子即医学上所称的腹痛、腹泻，其原因有很多，主要包括：
1.饮食因素：
食用不洁食物或生冷食物，可导致肠道感染或刺激肠道蠕动加快，引起腹痛、腹泻。
进食过多、过快，或食用不易消化的食物，可导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻。
2.肠道疾病：
如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症或功能紊乱，引起腹痛、腹泻。
肠道寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，也可引起腹痛、腹泻。
3.其他因素：
腹部受凉、精神紧张、焦虑等，可引起肠道痉挛，导致腹痛、腹泻。
药物副作用，如某些抗生素、泻药等，可引起肠道菌群失调或肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻。
治疗方法如下：
1.调整饮食：
避免食用不洁食物和生冷食物。
饮食应适量、缓慢，避免过度进食。
选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意腹部保暖：
避免腹部受凉，尤其是在空调房间内。
可使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
3.保持良好的心态：
避免紧张、焦虑等不良情绪。
可通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4.药物治疗：
如腹痛、腹泻症状较严重，可使用药物缓解症状，如蒙脱石散、黄连素等。
如病因明确，需针对病因进行治疗，如使用抗生素治疗肠道感染。
总之，腹痛、腹泻的原因较为复杂，治疗方法也因病因而异。如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。