眼睛内侧长了一个白色的颗粒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.睑裂斑：这是一种发生于睑裂区角膜两侧（鼻侧多见）的黄色结节，可能与长期暴露于紫外线或风尘刺激有关，也可能是遗传因素导致。睑裂斑通常不会引起明显的不适，但有时可能会因为慢性炎症而出现局部充血、肥厚。
2.结膜结石：结膜结石是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是由脱落的上皮细胞和变性的白细胞凝固而成。一般无明显症状，偶尔会引起异物感。
3.麦粒肿：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，可表现为眼睑局部红肿、疼痛，有时还会出现黄色脓点。
4.翼状胬肉：这是一种向角膜表面生长的与结膜相连的纤维血管样组织，常发生于鼻侧，可能与长期暴露于紫外线、风尘等因素有关。翼状胬肉可能会逐渐增大，影响视力。
5.其他原因：眼睛内侧长白色颗粒还可能是其他眼部疾病的表现，如角膜炎、结膜炎、霰粒肿等。
如果发现眼睛内侧长了白色的颗粒，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体的原因。医生可能会根据具体情况采取不同的治疗方法，如：
1.观察随访：如果颗粒较小，没有明显症状，医生可能会建议观察随访，定期复查，以确保其没有变化。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开具抗生素眼药水、眼膏等药物进行治疗。
3.手术治疗：如果颗粒较大、症状明显，或影响视力，可能需要进行手术治疗，如睑裂斑切除术、结膜结石剔除术、麦粒肿切开排脓术等。
需要注意的是，眼部疾病的治疗应在医生的指导下进行，不要自行用药或挤压颗粒，以免加重病情。此外，保持眼部清洁，避免长时间用眼，避免刺激性物质进入眼睛，有助于预防眼部疾病的发生。
对于以下特殊人群，需要特别关注：
1.儿童：如果儿童眼睛内侧长了白色颗粒，应及时就医，因为儿童的眼部结构和生理特点与成人不同，某些眼部疾病可能需要特殊的治疗方法。
2.老年人：老年人的眼部组织和功能可能会逐渐退化，对于眼部异常应更加重视，及时就医检查，以排除潜在的眼部疾病。
3.糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变、白内障等，因此，如果发现眼睛异常，应及时就医，以便早期发现和治疗眼部并发症。
4.过敏体质者：过敏体质者可能更容易发生眼部过敏反应，导致眼睛内侧长白色颗粒等症状。在就医时，应告知医生过敏史，以便进行针对性的治疗。
总之，眼睛内侧长白色颗粒可能是多种眼部疾病的表现，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的眼部卫生习惯，定期进行眼部检查，有助于预防眼部疾病的发生。