例假期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是几款适合例假期间喝的调经养生汤：
1.红枣桂圆枸杞汤：红枣、桂圆和枸杞都具有补血养颜的功效，适合例假期间饮用。
2.红豆花生汤：红豆和花生都含有丰富的铁质，能预防贫血，同时也有一定的滋补作用。
3.益母草煮鸡蛋：益母草是调经的良药，与鸡蛋同煮，能起到调经止痛的作用。
4.当归生姜羊肉汤：当归、生姜和羊肉都有温中散寒的作用，适合例假期间有腹痛、畏寒等症状的女性饮用。
以上是几款适合例假期间喝的调经养生汤，女性朋友可以根据自己的体质和症状选择适合自己的汤品。同时，在例假期间，还应注意保暖、避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯，有助于缓解不适症状，维护身体健康。