宝宝一般在3-7个月左右学会翻身，如果宝宝超过7个月还不会翻身，可能是由以下原因导致的：
1.宝宝太胖；
2.宝宝穿得太多；
3.宝宝缺乏运动；
4.宝宝身体有疾病。
如果宝宝出现上述情况，家长可以通过以下方法帮助宝宝翻身：
1.让宝宝多趴着，可以锻炼宝宝的颈部和背部肌肉，帮助宝宝翻身；
2.帮助宝宝做翻身训练，让宝宝仰卧，家长握住宝宝的一侧手臂，轻轻将宝宝拉向另一侧，帮助宝宝翻身；
3.让宝宝侧身睡觉，然后轻轻推宝宝的背部，帮助宝宝翻身；
4.给宝宝做一些按摩，帮助宝宝放松身体。
如果宝宝在7个月后还不会翻身，家长可以带宝宝去医院检查，排除身体疾病的可能。