根据精子DNA碎片率21%，通常是不正常的。正常情况下，精子DNA碎片率应低于15%。
精子DNA碎片率升高，可能会影响精子的质量和功能，增加受孕难度，导致胚胎发育不良甚至流产。以下是一些可能导致精子DNA碎片率升高的原因和建议：
1.精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，影响精子的生成和发育，进而导致精子DNA碎片率升高。建议进行精索静脉高位结扎术等治疗。
2.附睾炎、精囊炎：炎症会影响精子的质量，导致精子DNA碎片率升高。建议使用抗生素等药物进行治疗。
3.吸烟、饮酒：吸烟和饮酒会影响精子的质量，导致精子DNA碎片率升高。建议戒烟限酒。
4.环境因素：长期暴露在辐射、化学物质等环境中，也可能导致精子DNA碎片率升高。建议远离这些环境。
5.年龄：随着年龄的增长，精子的质量和功能会逐渐下降，精子DNA碎片率也会升高。
如果精子DNA碎片率升高，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，以提高精子的质量和功能。
对于有生育需求的夫妇，建议在备孕前进行全面的孕前检查，包括精子DNA碎片率等指标，以评估生育能力和制定合理的备孕计划。如果在备孕过程中遇到困难，应及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。