治疗冻疮手的简单方法包括以下几点：
1.注意保暖：保持手部温暖是预防和治疗冻疮的关键。在寒冷的天气中，应佩戴手套、围巾和帽子，尤其是在户外活动时。
2.涂抹保湿霜：每天多次涂抹保湿霜，可以帮助保持手部皮肤的水分，防止皮肤干燥龟裂。
3.温水泡手：每天用温水泡手10-15分钟，可以促进血液循环，缓解手部冻疮的症状。
4.按摩手部：用温暖的手掌轻轻按摩手部，可以促进血液循环，缓解手部冻疮的症状。
5.使用冻疮膏：如果手部冻疮已经出现，可以使用冻疮膏进行治疗。冻疮膏中通常含有樟脑、薄荷等成分，可以缓解冻疮引起的疼痛和瘙痒。
以上内容仅供参考，如果冻疮手的症状严重或持续时间较长，建议及时就医。