可以通过以下步骤自测新型冠状病毒感染：
1.抗原检测：
准备：仔细阅读抗原检测试剂盒的说明书，了解检测步骤和注意事项。准备好所需的检测试剂、采样拭子、样本提取液等。
采样：使用采样拭子轻轻擦拭鼻腔内部，收集鼻咽部分泌物。将采样拭子放入样本提取液中，旋转搅拌几次，使样本充分溶解在提取液中。
检测：按照试剂盒说明书的指示，将提取液滴入抗原检测卡的样本孔中。等待一段时间，通常在15-30分钟内，观察检测结果。
结果如果检测卡上出现两条红线，通常表示阳性，提示可能感染了新型冠状病毒。如果只有一条红线，或者没有红线出现，通常表示阴性，但也不能完全排除感染的可能。需要注意的是，抗原检测的准确性可能不如核酸检测，且容易出现假阳性或假阴性结果。
2.核酸检测：
准备：与抗原检测类似，需要准备好检测所需的试剂、采样拭子等。
采样：通常需要专业的医护人员进行鼻咽拭子或口咽拭子采样。采样时，医护人员会使用长棉签深入鼻腔或口腔，采集样本。
送检：采集到的样本会被送到实验室进行检测。
结果核酸检测是目前诊断新型冠状病毒感染最准确的方法。如果检测结果为阳性，通常可以确诊感染了新型冠状病毒。如果结果为阴性，仍不能完全排除感染的可能，需要结合临床症状和其他检测结果进行综合判断。
需要注意的是，自测结果仅供参考，如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史、接触史等信息。同时，在进行自测时，应严格按照说明书的要求进行操作，确保检测结果的准确性。此外，抗原检测和核酸检测都有一定的局限性，可能会出现假阳性或假阴性结果。如果对检测结果有疑问，或症状持续不缓解，应及时咨询医生。