后背部疼痛的常见原因和治疗方法如下：
1.肌肉紧张或拉伤：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等原因，可导致背部肌肉紧张或拉伤，引起疼痛。一般通过休息、热敷、按摩等方法可缓解。
2.脊椎问题：脊椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎炎等脊椎疾病，也可引起背部疼痛。疼痛可能会放射到腿部或上肢。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需根据病情而定。
3.骨质疏松：骨质疏松症可导致脊椎骨变薄、变弱，容易骨折，从而引起背部疼痛。治疗方法包括补充钙剂和维生素D、药物治疗、锻炼等。
4.内脏疾病：心脏、肺部、胰腺等内脏器官的疾病，也可能引起背部疼痛。这种疼痛通常与体位无关，且疼痛性质较为多样，可能会伴有其他症状。需要进一步检查以明确病因。
5.感染：背部皮肤感染、脊柱炎、感染性心内膜炎等感染性疾病，也会导致背部疼痛。治疗方法主要是使用抗生素等药物进行抗感染治疗。
6.肿瘤：骨髓瘤、肺癌、胰腺癌等肿瘤转移到脊椎，或原发于脊椎的肿瘤，均可引起背部疼痛。疼痛较为剧烈，夜间加重，伴有体重下降、乏力等症状。需要进一步检查以明确诊断。
总之，后背部疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。