耳朵进水发炎了，可采取以下措施。
一、清理耳道
1.用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，将水分吸出。
2.不要使用尖锐的物品挖耳，以免损伤耳道皮肤或鼓膜。
二、药物治疗
1.局部使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，具有抗炎作用。
2.口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等，可根据病情轻重选择是否使用。
三、保持耳部干燥
1.避免游泳、洗澡时水分进入耳道。
2.游泳时可使用耳塞。
3.洗完澡后，及时用棉签吸干耳道内的水分。
四、注意休息
1.保证充足的睡眠，提高身体免疫力。
2.避免过度劳累，减少熬夜。
五、饮食调整
1.少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2.多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
六、就医诊治
1.如果耳部疼痛、流脓等症状加重，或出现发热、头痛等全身症状，应及时就医。
2.医生可能会根据病情进行耳道冲洗、局部上药等治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的耳部卫生习惯，也是预防耳朵进水发炎的重要措施。