女性尿隐血1+可能是正常的，也可能是疾病导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
剧烈运动：剧烈运动后，可能会导致肾小球滤过膜通透性增加，出现短暂性尿隐血。
月经污染：如果处于月经期，尿液可能会被经血污染，导致尿隐血假阳性。
仪器误差：某些情况下，仪器可能会出现误差，导致尿隐血结果不准确。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可导致黏膜充血、水肿，出现尿隐血。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可能会损伤尿路黏膜，导致尿隐血。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可引起尿隐血。
其他：肾小球疾病、狼疮性肾炎等也可能导致尿隐血。
如果发现尿隐血1+，可以采取以下措施：
1.复查：再次进行尿常规检查，以排除误差或污染的可能。
2.观察症状：注意是否有尿频、尿急、尿痛、腰痛、腹痛、血尿等症状。
3.进一步检查：如果有其他异常症状或复查结果仍为阳性，可能需要进行尿红细胞形态分析、泌尿系统超声、肾功能等检查，以明确原因。
4.就医：根据医生的建议，进行相应的治疗。
需要注意的是，尿隐血1+只是一个初步的检查结果，不能单独作为诊断疾病的依据。如果对检查结果有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更详细的解释和建议。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、定期运动等，有助于维持泌尿系统的健康。