如果眼睛受到了刺激、感染或其他伤害，以下是一些洗眼睛的正确方法：
1.立即停止眼部接触刺激物或污染物。如果是化学物质溅入眼睛，应首先冲洗15-20分钟，然后尽快就医。
2.用大量清水冲洗眼睛。可以使用水龙头或洗眼器，将水流调整为柔和的喷雾状，睁开眼睛，让水冲洗至少15-20分钟。如果有条件，可以使用生理盐水或眼部冲洗液。
3.翻转眼睑，冲洗结膜囊。用食指和拇指轻轻翻开上、下眼睑，确保水流能够冲洗到眼睛的各个部位。
4.不要揉眼睛，以免进一步损伤角膜。
5.如果佩戴隐形眼镜，应先将其取出，然后再进行冲洗。
6.冲洗后，立即就医或联系眼科医生进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于某些严重的眼部损伤，如化学烧伤、角膜穿孔等，自行冲洗可能会加重损伤，应尽快就医。此外，对于儿童、老年人或眼部疾病患者，冲洗眼睛时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。