头晕且总想睡觉的原因可能有以下几点：
1.贫血：这是一种可能导致头晕和嗜睡的常见病症。由于人体血容量的减少，可能会导致大脑缺氧，从而引起这些症状。此外，还可能伴有乏力、面色苍白等其他症状。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕、嗜睡等症状。严重时，还可能伴有头痛、恶心、上肢麻木等症状。
3.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停，导致血液中氧气含量降低，二氧化碳含量升高，从而引起头晕、嗜睡等症状。此外，还可能伴有打鼾、日间嗜睡等症状。
4.抑郁症：这是一种常见的心理疾病，可能会导致情绪低落、兴趣减退、疲劳、失眠等症状，从而引起头晕、嗜睡等不适感。
5.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、嗜睡等副作用，例如抗抑郁药、降压药、镇静药等。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他原因：除了上述原因外，头晕、嗜睡还可能与其他因素有关，例如内耳疾病、低血糖、低血压、营养不良、过度疲劳、长期缺乏运动等。
如果出现头晕且总想睡觉的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于缓解症状。