脸上长了雀斑可以通过以下方法治疗：
1.防晒：雀斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒是非常重要的。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2.外用药物：一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，可以减轻雀斑的颜色。使用这些药物时，应注意按照说明书的要求正确使用，并避免过度使用。
3.激光治疗：激光治疗是目前治疗雀斑比较有效的方法之一。激光可以选择性地破坏雀斑中的色素颗粒，从而达到治疗的目的。激光治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔数周。
4.光子嫩肤：光子嫩肤是一种非剥脱性的皮肤美容技术，可以改善色斑、毛细血管扩张等问题。光子嫩肤治疗后，皮肤可能会出现轻微的红肿和结痂，需要注意护理。
5.化学剥脱：化学剥脱是通过使用化学药物去除表皮的角质层，促进皮肤更新，从而减轻雀斑。化学剥脱需要在专业医生的指导下进行。
6.中医治疗：中医认为雀斑与气血失调、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的人群和病情，治疗效果也因人而异。在选择治疗方法时，应根据自己的具体情况咨询医生，了解各种治疗方法的优缺点，权衡利弊后做出选择。此外，无论选择哪种治疗方法，都需要注意皮肤的护理，保持皮肤清洁、保湿，避免刺激和感染。
对于孕妇和哺乳期妇女，治疗雀斑需要特别谨慎。在怀孕期间，由于激素水平的变化，雀斑可能会加重，但是一般不建议进行治疗。在哺乳期结束后，可以根据具体情况选择合适的治疗方法。
对于儿童患者，治疗雀斑也需要慎重考虑。由于儿童的皮肤比较娇嫩，治疗方法的选择应更加谨慎，避免使用可能会对皮肤造成刺激或损伤的方法。可以在医生的指导下，注意皮肤护理，等待青春期后再根据病情进行治疗。
总之，治疗脸上的雀斑需要综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法。同时，还需要注意皮肤的护理，保持良好的生活习惯，以预防雀斑的加重和复发。