婴儿肥式脸可通过以下方式瘦脸：
1.按摩：按摩能够促进脸部血液循环，帮助消除脸部水肿。按摩时，可以使用瘦脸霜或按摩精油，从下巴往耳部方向，沿着脸部轮廓轻轻按摩。
2.运动：适当的运动可以帮助消耗脸部脂肪。例如，张嘴发声练习、咀嚼口香糖等。
3.饮食：控制盐分的摄入，避免过度饮酒，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果。
4.医美：如果以上方法效果不明显，可以考虑医疗美容手段，如瘦脸针、面部吸脂等。
需要注意的是，每个人的脸部情况不同，适合的瘦脸方法也不同。在选择瘦脸方法时，最好咨询专业医生的建议。