怀孕后乳房胀痛通常会持续到孕早期结束（12周左右），但具体时间因人而异。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素和雌激素水平的升高会刺激乳腺发育，为泌乳做准备，从而引起乳房胀痛。此外，乳房的增大也可能导致乳房皮肤的牵拉，引起疼痛。
需要注意的是，乳房胀痛是怀孕早期的常见症状之一，但并不是所有孕妇都会出现乳房胀痛，也不是所有乳房胀痛都是正常的。如果乳房胀痛持续时间较长、程度较重，或伴有乳房红肿、发热等异常症状，应及时就医，排除乳腺炎等其他疾病的可能。
在怀孕期间，孕妇可以采取以下措施缓解乳房胀痛：
选择合适的胸罩：胸罩应舒适、宽松，避免过紧或挤压乳房。
热敷乳房：用热毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少咖啡因的摄入。
总之，怀孕后乳房胀痛是正常的生理现象，但如果出现异常症状，应及时就医。孕妇可以采取一些措施缓解乳房胀痛，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。