800度近视属于高度近视，一般为轴性近视，是不可逆转的，因此不存在自愈的过程。但通过一些方法可以帮助控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，有助于控制近视的进展。
2.定期眼科检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
5.合理饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
6.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。使用电脑或手机时，调整屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
7.养成良好的用眼习惯：避免在晃动的环境中看书、玩手机，不要躺在床上或走路时看书。
8.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视的发展。
需要注意的是，对于高度近视患者，还应特别注意眼部健康，避免剧烈运动和碰撞，以防视网膜脱离等并发症的发生。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时就医。同时，家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，及时发现和处理近视问题。