淋雨头疼可能是由以下原因引起的：
1.血管扩张：淋雨时，头部受到寒冷刺激，头部血管会收缩。然而，在洗完澡后，头部血管会扩张，从而引起头疼。
2.感染：淋雨可能会导致身体抵抗力下降，使细菌或病毒更容易感染头部，从而引起头疼。
3.神经刺激：头部的神经末梢对寒冷和刺激非常敏感，淋雨可能会刺激头部的神经末梢，导致头疼。
针对淋雨头疼，可以采取以下治疗方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，可以促进头部血液循环，缓解头疼。
2.按摩：轻轻按摩头部，可以缓解肌肉紧张，减轻头疼。
3.休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解头疼。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。