淋雨后头疼可能是由以下原因引起的：
1.血管收缩：淋雨会使头部血管受到寒冷刺激，引起血管收缩，导致头部血液循环不畅，从而引起头疼。
2.感染：淋雨可能会使身体抵抗力下降，容易感染病毒或细菌，引发感冒、流感等疾病，从而导致头疼。
3.神经紧张：淋雨可能会使人感到紧张、焦虑或恐惧，引起神经紧张，进而导致头疼。
4.其他：淋雨可能会导致头部受凉、湿气入侵等，也可能引起头疼。
针对淋雨后头疼，可以采取以下治疗方法：
1.保暖：及时更换干燥的衣物，保持身体温暖，尤其是头部。
2.休息：尽量休息，避免过度劳累。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解头疼。
4.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用适量的止痛药，但应注意药物的使用说明和剂量。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，平时应注意保持健康的生活方式，增强身体抵抗力，避免淋雨等诱因。