乳腺增生和乳腺癌的症状区别主要体现在以下几个方面：
1.乳房肿块：
乳腺增生：乳房内可触及多个大小不一的肿块，呈片状、结节状或条索状，质地坚韧，边界不清，可活动，与周围组织无粘连，常有触痛。
乳腺癌：乳房内单发或多发的质地坚硬、表面凹凸不平、形状不规则的肿块，常固定不移，不易被推动。
2.乳房疼痛：
乳腺增生：常为周期性疼痛，与月经周期有关，可在月经前加重，月经后减轻或消失。疼痛可累及腋窝或肩背部。
乳腺癌：一般无明显的乳房疼痛，少数可有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
3.乳头溢液：
乳腺增生：部分患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
乳腺癌：乳头溢液多为血性或水样，量可多可少。
4.皮肤改变：
乳腺增生：一般无皮肤改变。
乳腺癌：随着病情进展，可出现皮肤凹陷、酒窝征、橘皮样改变等。
5.腋窝淋巴结肿大：
乳腺增生：腋窝淋巴结一般无肿大。
乳腺癌：可出现腋窝淋巴结肿大，质硬，活动度差。
需要注意的是，乳腺增生和乳腺癌的症状有时可能会相似，因此，对于乳房出现的任何异常，都应引起重视，及时就医，进行相关检查，以明确诊断。