掉发脱发严重可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么你可能更容易出现掉发脱发的问题。这种类型的脱发通常是由于雄激素水平过高导致的，称为雄激素性脱发。治疗方法包括使用药物（如米诺地尔）、植发等。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能会导致头发变薄和脱发。这是因为压力会导致身体释放应激激素，这些激素可能会影响头发的生长周期。缓解压力和焦虑的方法包括运动、冥想、放松技巧等。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B、铁、锌等，可能会导致头发变薄和脱发。通过均衡饮食或补充营养素来解决。
4.头发护理不当：过度使用热工具、频繁染发、使用刺激性的洗发水等可能会损伤头发，导致脱发。选择温和的洗发水和护发产品，避免过度使用热工具。
5.疾病或药物副作用：某些疾病（如甲状腺问题、自身免疫性疾病等）或某些药物（如抗抑郁药、降压药等）可能会导致脱发。治疗潜在的疾病或与医生讨论调整药物。
6.激素变化：例如，女性在怀孕期间或更年期时，激素水平的变化可能会导致头发变薄和脱发。这种情况通常会在激素水平恢复正常后改善。
如果掉发脱发严重影响到你的生活质量，建议咨询医生或皮肤科医生进行评估和建议。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于改善头发的健康。