一般情况下，成年人在平静状态下一分钟呼吸约16～20次。
但呼吸频率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等。例如，儿童的呼吸频率相对较快，而老年人的呼吸频率可能会变慢；在剧烈运动或情绪激动时，呼吸频率会加快；患有某些疾病（如肺炎、哮喘等）时，呼吸频率也可能会发生变化。
如果呼吸频率明显超出正常范围，或伴有其他症状（如呼吸困难、咳嗽、胸痛等），可能提示存在健康问题，需要及时就医进行进一步的检查和诊断。
此外，对于某些特殊人群（如运动员、长期进行深呼吸训练的人等），他们的呼吸频率可能会与一般成年人有所不同。
因此，如果你对自己的呼吸频率有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和评估。他们可以根据你的具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，来确定呼吸频率是否正常，并提供相应的指导和治疗建议。