乳房下的肋骨疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与感染、创伤或自身免疫性疾病有关。疼痛可能出现在一侧或两侧的肋骨下方，并且可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在胸部一侧，并且可能会在深呼吸、咳嗽或改变体位时加重。
3.胃溃疡：胃溃疡可能导致上腹部疼痛，但有时疼痛也可能放射到胸部下方的肋骨区域。
4.心脏疾病：虽然乳房下的肋骨疼不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病，如心肌梗死或心绞痛，也可能导致胸部不适。
5.肺部疾病：肺炎、肺栓塞或肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉、举重或运动时的不当姿势可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。
7.神经痛：肋间神经痛是一种由于肋间神经受损或受压引起的疼痛，可能导致胸部下方的肋骨区域疼痛。
8.其他原因：乳腺疾病、腹部疾病、骨骼问题或心理因素也可能引起乳房下的肋骨疼。
如果乳房下的肋骨疼持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如呼吸困难、发热、咳嗽、恶心、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和实验室检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.服用止痛药：在医生的指导下，可以使用非处方止痛药来缓解疼痛。
4.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
5.避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度暴露在寒冷或潮湿环境中。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有心脏疾病史的人或正在服用某些药物的人，乳房下的肋骨疼可能需要特别关注和进一步的评估。因此，在出现这种情况时，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。