早上空腹吃鸡蛋不能减肥。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是，鸡蛋本身并不能直接导致减肥。减肥的关键在于摄入的热量小于消耗的热量，而不是单纯依赖某一种食物。
如果想要减肥，应该采取以下健康的生活方式：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，保证摄入足够的营养物质。
2.控制热量摄入：了解自己的身体需求，合理控制每天的热量摄入，避免过度进食。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于消耗热量，提高新陈代谢。
4.养成良好的饮食习惯：定时进餐，避免暴饮暴食和过度节食，注意饮食的均衡和多样性。
5.充足的睡眠：保证每天足够的睡眠时间，有助于维持身体的正常代谢和健康。
综上所述，早上空腹吃鸡蛋不能减肥。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面，采取健康的方式才能达到理想的效果。如果有减肥需求，建议咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的减肥计划。