螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，其中与人体健康有关的有十多种。螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨、疥螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。螨虫的分泌物、排泄物以及螨虫的尸体，都可成为过敏原，进入人体呼吸道或接触皮肤后，会引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状。此外，螨虫还能传播疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等。因此，除螨对于过敏性疾病患者以及广大民众来说都非常重要。以下是一些除螨的有效方法：
1.经常通风：螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。因此，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
2.勤晒洗衣物：除了螨虫，还要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
3.“湿式作业”清洁方式：打扫卫生时，湿式作业可以避免螨虫随扬尘进入空气。
4.不贮存过多食物：螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
5.除螨仪：除螨仪是一种专门用于消灭螨虫的家用电器，它可以通过高频振动、紫外线杀菌、高温烘烤等方式，有效地杀死螨虫和螨虫的卵，并清除螨虫的尸体、分泌物和排泄物等过敏原。除螨仪的使用方法简单方便，适用于各种类型的床垫、沙发、地毯等家具和织物。
螨虫是一种非常顽固的寄生虫，它们可以在各种环境中生存和繁殖。因此，除螨是一个长期而艰巨的任务，需要我们坚持不懈地进行。除螨的同时，我们也要注意保持室内清洁卫生，定期更换床上用品和衣物，避免螨虫的滋生和繁殖。