哺乳期不建议烫头发。哺乳期烫头发可能会对宝宝产生不良影响，原因主要有以下几点：
1.烫头发使用的化学药剂可能会通过头皮进入血液循环，进而影响乳汁分泌，导致宝宝营养不足；
2.烫头发过程中使用的化学药剂可能会残留在头发上，宝宝接触后可能会引起过敏反应；
3.烫头发时使用的电烫棒、染发剂等工具可能会产生高温，容易烫伤宝宝；
4.烫头发时宝妈需要保持长时间的坐姿或站立，容易导致身体疲劳，影响哺乳。
因此，哺乳期的宝妈应尽量避免烫头发，如果需要烫头发，最好在哺乳结束后，并且在选择烫头发的产品时，要选择质量好、无刺激的产品，同时注意做好防护措施，避免化学药剂接触到头皮和宝宝。