平均血红蛋白浓度的正常范围一般在320 - 360g/L，356处于正常范围的高限，单纯这一项轻度升高不一定严重。
一、生理性因素导致的轻度升高
- 长期生活在高原地区的人，由于高原缺氧环境，身体会代偿性增加红细胞携氧能力，可能出现平均血红蛋白浓度轻度升高，这种情况一般不严重，通常脱离高原环境后可逐渐恢复。
- 剧烈运动后短时间内也可能出现平均血红蛋白浓度轻度偏高，休息后多数可恢复正常，一般不严重。
二、病理性因素导致的轻度升高
- 某些轻度脱水状态下，血液浓缩可能引起平均血红蛋白浓度轻度升高，积极补充水分后大多可改善，相对来说病情不一定严重，但需关注基础疾病。
- 一些慢性心肺疾病早期，可能出现轻度的平均血红蛋白浓度升高以适应机体缺氧状态，这种情况需要密切监测病情变化，虽然目前可能不严重，但需警惕病情进展。
对于平均血红蛋白浓度356的情况，建议结合自身整体健康状况、是否有不适症状等进一步完善相关检查，如血常规其他指标、心肺功能等检查，由医生综合判断具体情况。如果只是单纯轻度偏高且无明显不适，可定期复查监测变化；若有其他异常表现或基础疾病，则需遵医嘱进行相应的进一步评估和处理。同时，不同年龄、性别人群需根据自身特点综合考虑，比如老年人要更关注心肺等器官功能情况，儿童则要考虑生长发育等因素对血液指标的影响。