1.番石榴叶茶
作用机制：番石榴叶中含有黄酮类、三萜类等成分，研究表明其可能通过调节糖代谢相关酶的活性等方式发挥一定的辅助调节血糖作用。有动物实验显示，番石榴叶提取物能改善糖尿病模型动物的血糖指标。
适用人群及注意事项：一般成年二型糖尿病患者可适量饮用。但孕妇、低血糖人群需谨慎，孕妇饮用需咨询医生，低血糖人群饮用可能导致血糖进一步降低，出现头晕等不适。
2.桑叶茶
作用机制：桑叶中含有的DNJ（1-脱氧野尻霉素）等成分能够抑制肠道内双糖酶的活性，延缓碳水化合物的消化吸收，从而有助于控制血糖。多项临床前研究发现桑叶提取物对糖尿病模型动物有降低血糖的效果。
适用人群及注意事项：成年二型糖尿病患者可饮用。对于正在服用降糖药物的患者，饮用桑叶茶可能会增强降糖效果，需密切监测血糖，防止低血糖发生；儿童不建议饮用。
3.菊花枸杞茶
作用机制：菊花有一定的抗氧化等作用，枸杞中含有的多糖等成分可能对机体的代谢有一定调节作用。虽然目前针对二型糖尿病的直接降糖研究证据相对有限，但从整体健康角度，其抗氧化等特性对糖尿病患者维持身体机能有一定益处。
适用人群及注意事项：一般成年二型糖尿病患者可适量饮用。但对于合并有严重肝肾功能不全的患者，饮用需谨慎，因为菊花和枸杞都需要通过肝肾代谢，可能加重肝肾负担；儿童一般不建议饮用，除非在医生指导下。
4.苦荞茶
作用机制：苦荞中富含膳食纤维、芦丁等成分，膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收，芦丁可能通过调节胰岛素分泌等途径对血糖产生影响。一些流行病学研究发现，长期食用苦荞相关食物的人群糖尿病发生率相对较低。
适用人群及注意事项：成年二型糖尿病患者可饮用。但胃肠功能较差的患者，大量饮用可能会引起腹胀等不适，需适量饮用；对苦荞过敏者禁止饮用；儿童不建议随意饮用。