绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚等成分。研究表明，茶多酚可能有助于调节血糖。有相关研究发现，茶多酚可以通过影响胰岛素信号通路等方式对血糖产生一定的调节作用。二型糖尿病患者适量饮用绿茶，在控制血糖方面可能有一定潜在益处，但不能替代正规的降糖治疗。不过，对于一些合并有胃肠道疾病的二型糖尿病患者，饮用绿茶需注意时间，避免在空腹时大量饮用，以免刺激胃肠道。
普洱茶
普洱茶中的某些成分可能对血糖有一定的影响。有研究发现普洱茶中的一些物质可能有助于改善胰岛素敏感性。但需要注意的是，普洱茶的饮用也需要适量，而且不同发酵程度的普洱茶对血糖的影响可能略有不同。对于二型糖尿病患者，在饮用普洱茶时，要关注自身血糖的变化情况。同时，如果正在服用其他药物进行降糖治疗，饮用普洱茶时最好咨询医生，看是否会与药物发生相互作用。比如一些服用降糖西药的患者，要注意普洱茶是否会影响药物的吸收或代谢等。
桑叶茶
桑叶中含有DNJ（1-脱氧野尻霉素）等成分，研究发现DNJ能够抑制肠道内双糖酶的活性，从而延缓碳水化合物的消化吸收，有助于降低餐后血糖升高的幅度。二型糖尿病患者饮用桑叶茶可能对控制餐后血糖有一定帮助。但对于孕妇等特殊人群，饮用桑叶茶需要谨慎，因为目前关于孕妇饮用桑叶茶对胎儿等的影响还需要进一步研究，所以孕妇在饮用前最好咨询医生的意见。
苦荞茶
苦荞茶富含芦丁等成分，芦丁具有一定的降低血脂、血糖的作用。二型糖尿病患者适量饮用苦荞茶可能对调节血糖有一定辅助作用。不过，苦荞茶也不能过量饮用，对于一些有消化系统疾病的二型糖尿病患者，过量饮用可能会加重胃肠道负担。比如本身有胃溃疡等疾病的患者，饮用苦荞茶要控制量和温度等。