一、结论前置：屁股上长了个包坐着疼，可能是疖肿、肛周脓肿、皮脂腺囊肿等原因引起。
二、原因：
1.疖肿：是一种毛囊及其周围组织的细菌感染性皮肤病，可导致臀部出现红色疼痛的肿块，坐位时会压迫疖肿，从而引起疼痛加重。
2.肛周脓肿：是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓感染性疾病，可表现为臀部的肿块，伴有疼痛、发热等症状，坐位时也会使疼痛加重。
3.皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，继发感染时可出现红肿、疼痛等症状，坐位时会使局部受到压迫，从而引起疼痛。
三、建议：
1.及时就医：由于引起屁股上长包并伴有疼痛的原因较多，且可能会逐渐加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
2.注意休息：在未明确诊断或治疗期间，应注意休息，避免长时间坐位，以免加重疼痛。
3.保持局部清洁：保持臀部皮肤的清洁，避免搔抓和挤压患处，以免导致感染扩散。
四、尾段如果发现屁股上长了个包并伴有疼痛，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，保持局部清洁，避免加重病情。