每天吸氧多长时间好，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的因素：
1.健康状况：一般情况下，健康人在日常生活中，不会出现缺氧的情况，无需额外吸氧。如果患有呼吸系统疾病、心功能不全等疾病，导致机体缺氧，则需要在医生的指导下，合理安排吸氧时间。
2.疾病类型：不同疾病导致的缺氧，吸氧时间也不同。例如，慢性阻塞性肺疾病患者，在病情稳定期，每天可吸氧10-15小时；急性加重期，每天可吸氧15-20小时。
3.吸氧方式：常见的吸氧方式包括鼻导管吸氧、面罩吸氧等。不同的吸氧方式，吸氧时间也不同。
4.氧疗目的：吸氧的目的主要包括缓解低氧血症、减轻呼吸困难等。如果是为了缓解低氧血症，需要根据病情严重程度和血气分析结果，确定吸氧时间；如果是为了减轻呼吸困难，可根据症状缓解情况，适当调整吸氧时间。
总之，吸氧时间需要根据个人的健康状况、疾病类型、吸氧方式和氧疗目的等因素综合考虑。建议在医生的指导下，制定合理的吸氧方案。同时，需要注意的是，长期高浓度吸氧可能会导致氧中毒等并发症，因此，吸氧时间不宜过长。