胃里老是咕噜咕噜叫，可能是以下原因引起的：
1.饥饿：当胃中没有食物时，胃会收缩并产生咕噜咕噜的声音。
2.消化过程：进食后，胃和肠道开始消化食物，这可能会导致咕噜咕噜的声音。
3.吞咽空气：在进食或饮水时，可能会吞咽过多的空气，这些空气在胃中积聚并产生声音。
4.胃肠道问题：某些胃肠道问题，如胃炎、胃溃疡、肠道易激综合征等，可能导致咕噜咕噜的声音。
5.饮食习惯：某些饮食习惯，如快速进食、大量进食、食用产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等），也可能引起胃里咕噜咕噜叫。
针对胃里咕噜咕噜叫的原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免过度进食、快速进食、食用产气食物等。
2.注意饮食质量：选择易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.避免吞咽空气：尽量减少在进食或饮水时吞咽空气的情况。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力等。
5.就医治疗：如果咕噜咕噜叫伴随其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，可能是胃肠道问题引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果咕噜咕噜叫的情况持续或加重，或者伴随其他不适症状，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得更准确的诊断和建议。