月经第一天量特别少，可能与以下因素有关：
1.正常现象：月经第一天，子宫内膜脱落较少，可能导致月经量较少。这可能是正常的生理现象，通常会在后续几天逐渐增加。
2.内分泌失调：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息不规律、过度节食、嗜好烟酒等也可能导致内分泌失调，从而出现月经量少的情况。
3.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而出现月经量少的情况。
4.卵巢功能减退：如果女性年龄较大，卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素和孕激素水平下降，也可能导致月经量减少。
5.其他：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。
如果偶尔出现一次月经量少，且没有其他不适症状，可以先观察。如果经常出现月经量少，或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、吸烟、酗酒等。同时，应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免精神紧张、焦虑等。