芒果是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和一定的药用价值。以下是关于芒果的功效作用及禁忌的具体分析：
1.芒果的功效作用：
抗氧化：芒果中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，有助于清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。
保护眼睛：芒果中的维生素A含量较高，对眼睛健康有益，有助于预防夜盲症和视力下降。
增强免疫力：芒果中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
改善心血管健康：芒果中的植物固醇和类黄酮等成分有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
2.芒果的食用禁忌：
过敏体质者应谨慎食用：芒果中含有致敏物质，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
糖尿病患者应控制摄入量：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者应控制摄入量，以免血糖升高。
避免与辛辣食物同食：芒果性凉，与辛辣食物同食可能会刺激胃肠道，引起不适。
不宜过量食用：芒果中含有较多的果酸和蛋白酶等物质，过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适。
总之，芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但对于过敏体质者、糖尿病患者以及胃肠道不适者等人群，应谨慎食用或避免食用。同时，应注意食用方法和摄入量，以免引起不适。